Lektoři posilovna

Jana Servátková

Specializace:

Osobní trenér kulturistiky a fitness

Redukce tělesné hmotnosti

Uvolňovací a protahovací cvičení

Zpevnění svalového korzetu

Redukční i objemové jídelníčky

Redukční, objemové, kondiční tréninky

Příprava na soutěž v Body fitness

Sportovní a uvolňující masáže

 

Vzdělání:

Profesionální trenér fitness a kulturistiky I. Třídy -  FTVS Universita Karlova Praha(student)

Osobní trenér kulturistiky a fitness II. Třídy - FTVS Universita Karlova Praha

Instruktor fitness – ACI Praha /Akademie cvičitelů a instruktoru/

 

Sportovní úspěchy:

Oblastní přebor atletických družstev 1998

První místo v hodu oštěpem

Třetí místo v hodu diskem

Páté místo ve vrhu koulí 

Začínající závodnice v Body fitness – podzim 2010

 

Kontakt:
777332714

 

Jaroslav Luc
Reprezentant ČR v atletice

Specializace:

Osobní trenér
Poradenství v oblasti výživy
GRAVITY
Funkční trénink - cvičení s váhou vlastního těla

 

Vzdělání 

Trenérská škola Petra Stacha

certifikát: Cvičení těhotných a syndrom pánevního dna

certifikát: Nevidomá řeč těla

Certifikát: Balanční cvičení dětí, dospělých a seniorů

 

motto:
"Nic není nemožné!!!"


Kontakt:

723411868

Kateřina Reicheltová

Specializace:

 

Sestavování tréninkových a výživových plánů

Osobní tréninky pro redukci váhy, nárůst svalového hmoty

Osobní tréninky pro zpevnění těla, zlepšení fyzické kondice

Cvičení v těhotenství a po porodu

Cvičení s vlastní váhou těla

Poradenství v oblasti výživy (člen Asociace výživových poradců) a doplňků

 

Vzdělání:

 

Trenérská škola Petra Stacha, mistra Evropy: Trenér fitcentra, Osobní trenér kondičního posilování.

Poradce pro výživu, Nutris

Univerzita Jana Amose Komenského – obor sociální a masová komunikace

 

Motto:
   „S úsměvem jde všechno líp“

 

Kontakt:

 

Tel: +420776 789 909

Petr Jánský

Specializace:
Osobní trénink
Diagnostika složení těla
Trénink s váhou vlastního těla a funkční trénink
Zpevnění svalstva trupu
Výživový poradce

Vzdělání:
Diagnostika vertebrogenních obtíží v oblasti bederní a hrudní páteře
Masér pro sportovní a rekondiční masáže
Trenérská škola Petra Stacha o odborné způsobilosti trenéra ve fitness
Fisaf aerobik instructor

Kontakt:
775 629 296

Daniela Mlchová

   Specializace:

Osobní tréninky pro redukci váhy

Osobní tréninky pro nárůst svalové hmoty

Osobní tréninky pro posílení svalového systému (např. po úrazech, operacích)

Osobní tréninky pro získání kondice

Cvičení v období těhotenství a po porodu

Zdravotně nápravná cvičení

Diagnostika svalů

Poradenství v oblasti výživy a stravních doplňků

Vytvoření tréninkových plánů a jídelníčků dle Vašich cílů a potřeb

 

Vzdělání:

Instruktorka kulturistiky a fitness

Držitelka certifikátu pro Cvičení v těhotenství a po porodu

Výživový poradce

Absolventka střední a vyšší odborné zdravotnické školy


Kontakt:

603342007

Vlastimil Votruba

Specializace:
Osobní trénink
K výslednému efektu je potřebná dlouhodobá spolupráce
Délka lekce je 75 minut

Vzdělání:
Trenér 1. třídy pro kulturistiku a fitness, problematika výživy

Kontakt:737349187
email:vvotruba@centrum.cz


Specializace:
Step, Dance aerobik, Expander fitness, Flexi bar,
Bodystyling, Interval training, Personal Trainer,
Spinning

Vzdělání:
Aerobic and fitness instruktor(FISAF) 
J.G. Spinning licence
školitel Českého svazu aerobiku – Dance aerobik
Lektor populárního pořadu Buď Fit s Čt
Spoluautor knihy Osobní trenér II a Buď Fit s Čt

motto:
„Co tě nezabije, to tě posílí“

Sportovní úspěchy:
3 násobný mistr světa ve sportovním aerobiku(kategorie team); mistr světa ve fitness aerobiku (kategorie step); 5 násobný mistr Evropy ve sportovním aerobiku (kategorie team); 8 násobný mistr České republiky ve sportovním aerobiku (kategorie team)

Kontakt:
602170278

 www.valouch.cz


Novinky a akce

SALSA FITNESS
Od 14.2. si každé úterý od 18:00 můžete zatančit a naučit se novinku v oblasti fitness pod názvem SALSA FITNESS. Tato lekce plná koktejlu rytmů z Karibiku a jedinečných kroků salsy Vás zaručeně dostane do formy. Lekce je vedená temperamentním Andrejem Mikulkou. Neváhejte a vyzkoušejte si svoje první kroky salsy u nás.

NOVÝ ROZVRH ÚNOR
V únorovém rozvrhu jsme pro Vás rozšířili především nabídku víkendových lekcí. V neděli se tak můžete těšit na další lekci Spinningu od 10:30 se Sabčou Hotrovou nebo od 17:00 s Honzou Pánkem a nebo si vyzkoušet od 18:00 Double Spinning s Jindrou Čandou a Ivanou Česákovou. V sobotu ráno od 9:30 přijďte na Fit Ball a v neděli na Pilates od 10:30 s Žanetou Valentovou. Posunutá je také lekce Aerobik mix v sobotu na 10:30 s Kamilou Kymličkovou. Radost určitě uděláme příznivcům Step Decku. Ten si nově zacvičíte v neděli od 17:00 s fenomanálním Jidrou Čandou a Ivanou Česákovou. Nový rozvrh pro tisk zde...


VALENTÝNSKÁ SPINNINGOVÁ JÍZDA
V neděli 12.2. se můžete těšit na Valentýnský spinning s Ivanou Jirsovou a Sabinou Hotrovou. Pojdeme tři hoďky. Nezapomeňte se stylově obléct do červené či růžové barvy. Pokud přijdete v páru máte od nás dárek k Valentýnovi. Více informací zde...

POZOR!!!
Ve středu 25.1. bude ZRUŠENA lekce Pilates od 18:30. Děkujeme za pochopení.

DALŠÍ SPINNING I V NEDĚLI ODPO
Od 22.1. se můžete projet už od 17:00 na nové lekci Spinningu od 17:00 pod vedení Honzíka Pánka.

NOVÝ NEDĚLNÍ SPINNING
Od 22.1. se můžete těšit na další lekci spinningu. Pro ty co si rádi pospí jsme připravili lekci od 10:30. Takže ti, kteří si chtějí před nedělním obědem máknou můžou dát dvě lekce za sebou. Lekce povede výborná Sabina Hotrová.

DĚTSKÉ LEKCE V NOVÉM ROCE
Také v novém roce se můžete těšit na pohybová cvičení pro Vaše děti. Dětské lekce můžete navštěvovat formou jednotlivého vstupného nebo levnější variantou KURZOVNÉHO. Více informací o kurzech zde....  Kurzy probíhají od ledna do konce března. Novinkou je úterní lekce DANCU s kreativní lektorkou KRISTÝNOU PELCOVOU. Lekce začíná v 16 hodin. Podrobnější rozvrh zde…

Obrázkové galerie

z našich akcí

Načítání ...